Não há amores perfeitos ♥

26 de maio de 2018

♥Ter uma história de amor feliz não significa que não haja diferenças nem que não haja discussões. Quer apenas dizer que tal como não há pessoas perfeitas também não podem existir relações perfeitas. Há relações reais, com pessoas reais. Onde houver respeito, onde houver amor, onde houver cumplicidade, onde existir carinho e onde viver a empatia há um amor Feliz. Que não precisa de ser perfeito. Porque não há amores perfeitos, mas há muitos amores felizes!

A celulite quando nasce é para todas!

25 de maio de 2018

Mulheres deste país, hoje venho contar-vos um segredo: A celulite quando nasce é para todas! É verdade, vão por mim!
Há ainda muitas pessoas que pensam que a celulite só ataca quando se têm excesso de peso, mas acreditem que não é verdade. Eu tive celulite quando pesava 47kg e também a tive quando pesava mais 20 e estava grávida!


No meu caso específico a celulite é algo que me incomoda. Não que eu seja menina de andar de perna ao léu ou de usar tanga na praia, mas gostava mesmo de ter um rabiosque hirto e firme que não se parecesse com uma laranja injectada! E perguntam vocês: O que é que fazes para que isso seja uma realidade? Pois, praticamente nada!

Mas esta semana aceitei o desafio da clínica H20 Estética e Aquabikig em Leiria e fui com a Cristiana do blogue O Espírito da Mula, experimentar alguns aparelhos específicos para o combate desta amiga para a vida. 


Comecei com o Rolfit, que podem ver na imagem em cima, que é nada mais nada menos que um rolo de massagem mecânico com combinação de massagem e de calor infravermelho, com programa personalizado. Basicamente, este amigo dá-nos uma sova que vocês não estão bem a ver e a verdade é que no dia seguinte estava ligeiramente dorida. Diz quem sabe que, quando estamos a usar, a intensidade da dor é proporcional à quantidade da celulite. Não vos vou mostrar o meu belo rabo, mas digo-vos que lá pelo meio gani um bocadinho!


Antes de usar o Rofit devemos colocar o creme anti-celulite para que os efeitos sejam ainda melhores.  Este é o que estou a usar de momento, que também tem um aplicador que faz massagem enquanto coloca o gel. Fiquei sem celulite? Óbvio que não! Não há máquina que em apenas uma utilização tire o que eu andei 20 anos a acumular! Mas sinceramente, e pelo efeito que senti no dia seguinte, acho que é coisa para resultar!

Depois, e para terminar em beleza, fiz uma sessão de Aquabiking. Um conceito inovador em cabines individuais que permitem pedalar e relaxar na água em simultâneo. Constituída por 20 jatos de hidromassagem, cromoterapia e musicoterapia. Como não sou menina de praticar grande exercício não puxei muito, fiz tudo tranquilamente e gostei bastante. Achei é que a água podia ser ligeiramente mais quentinha, porque a modos que quando uma pessoa se senta o impacto é estranho!

A Clínica H20 tem ainda o VácuoFit que completa uma trilogia de serviços únicos no país, para além de diferentes serviços de estética. Pessoalmente sou menina para voltar. Acho que criei ali uma relação de amizade com o Rolfit. Se quiserem experimentar gratuitamente, basta ligarem para marcar a vossa sessão!


♥ Este post foi escrito em parceria com a H20 a quem agradeço o simpático convite♥



Já elogiaste o teu filho hoje?

21 de maio de 2018

Enquanto pais adoramos falar dos nossos filhos. Adoramos espalhar ao mundo tudo o que de bom e bem eles fazem. Quando falamos deles os nossos olhos brilham. E por mais pequena que possa ser a conquista o nosso orgulho é sempre notório, de cada vez que falamos deles a quem nos rodeia. 

Mas será que partilhamos esse orgulho da mesma forma e com o mesmo entusiasmo com quem mais o precisa de ouvir? Será que temos a capacidade de dizer aos nossos filhos o quanto temos orgulho deles? Das conquistas que fazem? Das pessoas que são? Do coração que têm?! Dizer-lhes que os amamos e abraça-los é o motor de tudo, mas elogiar cada conquista dizendo que temos orgulho neles será o combustível que vão precisar nos momentos mais difíceis. 

Não tenhas medo. Não tenhas vergonha. Diz-lhe, da mesma forma que gritas ao mundo de olhos brilhantes, que tens ORGULHO nele. E confia. Confia que ao fazeres isso de forma regular estás a torna-lo uma pessoa mais segura e confiante. E acredita. Acredita que isso não o tornará pior pessoa nem fará dele um presunçoso para quem o rodeia. E sabes porquê? Porque ele ficará feliz e motivado sempre que for elogiado e sempre que alguém lhe diga que tem orgulho nele. Mas de cada vez que fores TU a fazê-lo ele vai crescer mais um bocadinho, e vai trazer no peito um sentimento de missão cumprida. 

Vale a pena pensar nisto. Todos os dias!

Queres saber um segredo?

17 de maio de 2018

Não tenhas medo que o teu filho se suje. A roupa lava-se, o rosto limpa-se, os pés desencardem-se e não há sujidade que a água não leve embora. Eu sei que a sociedade olha de lado para crianças de pés escuros e unhas encardidas. Eu sei que as golas, os folhos e os sapatos de verniz fazem fotos muito mais bonitas do que a roupa coçada, as unhas pretas ou os pés descalços. Eu sei disso tudo!
Mas queres saber um segredo?
 O teu filho vai ter a vida toda para andar limpo, alinhado, apertado e penteado. Deixa-o ser o que ele é, uma criança que precisa de conhecer e explorar o mundo que o rodeia livremente. Deixa-o rir ao espelho com os bigodes depois de comer um gelado ou beber o leite. Deixa-o trepar às árvores e saltar nas poças de lama. Deixa-o andar descalço e sentir a terra tal como ela é. E se as calças ficarem com os joelhos coçados e as camisolas cheias de nódoas, sorri! É sinal que ele teve um dia maravilhoso e foi feliz!

Não Há Mães Perfeitas!

14 de maio de 2018


Querida Mãe...
Há dias em que estás tão cansada que só tens forças para aquecer comida no microondas. E não faz mal!
Há dias em que tudo o que mais desejas é que chegue a hora do teu filho ir para a cama para que possas finalmente sentar-te no sofá, a olhar para o ontem. E não faz mal!
Há dias em que não te apetece ler uma história. E não faz mal!
Há dias em que a palavrinha mãe te faz urticária porque está a ser pronunciada a cada dois segundos. E não faz mal!Há dias em que nem para pedir que eles arrumem o que desarrumaram tens forças. E não faz mal!
Há dias em que dizes que sim, apenas porque as forças não te permitem lidar com as consequências de um não. E não faz mal!


Não é um dia que te define como mãe. Não é um momento de cansaço que te faz perder o rumo. Não é um não que ficou por dizer, ou um banho por tomar, ou uma sopa por comer que fará de ti pior mãe! Tudo isso só faz de ti Humana! Nunca serás uma mãe perfeita simplesmente porque a perfeição é uma utopia em tudo na vida. Não há mães perfeitas. Nunca haverá mães perfeitas. Todas falhamos. Todas duvidamos. Todas temos medo. Todas levantamos a voz e contamos até 10. Porque antes de sermos mães, todas somos humanas! 
Mas queres saber um segredo? Para o teu filho, independentemente do que tu sintas que podias ter feito diferente, tu serás sempre a melhor de todas! E aos olhos dele tu ÉS simplesmente Perfeita!

Quando a Endometriose continua a doer...

9 de maio de 2018

Eu sabia que este dia ia chegar. Em 2016 quando fui submetida a uma histerectomia total eu já sabia que, de uma forma ou de outra, este dia ia acontecer e que quando ele chegasse eu ia ficar um caco. E fiquei! 

Na segunda-feira quando voltávamos da festa do dia da mãe a minha filha disse-me que queria um bebé. Comecei a brincar com ela e a dizer que tinha muitos em casa. Ela insistiu e explicou-me que queria um a sério, na minha barriga. Gelei. Da forma mais simples possível disse-lhe que não podia ser, que tal como ela sabia, a mãe tinha um dói-dói na barriga e por causa disso não podia ter mais bebés. Fez-me mais algumas perguntas. Perguntou se eu tinha ficado assim por ela nascer na minha barriga. Expliquei o que consegui e que os 3 anos dela permitem compreender. E ela começou a chorar. Um choro tão intenso que me apertava o peito a cada soluço. E eu chorei com ela. Chorei de dor. Chorei de raiva. Chorei de tristeza. Chorei porque eu sabia que este dia ia chegar. Chorei porque ela chorava. 

Não voltámos a falar do assunto mas eu sei que mais semana menos semana ela vai falar de novo, e vai chorar novamente quando eu lhe voltar a explicar que a minha barriga não pode mais ter bebés. E eu vou chorar com ela. E vou voltar a chorar quando ela já estiver a dormir. E embora tenha este luto feito vou continuar a chorar pela vida fora pelos restantes filhos que não vou gerar e pelos irmãos de sangue que não lhe vou dar! 

E choro de dor, mas choro mais ainda de raiva. De raiva por todos os anos em que eu GRITEI e pedi ajuda e ninguém me quis ouvir. Choro de raiva de todos os médicos que me atenderam, que me observaram e me disseram que eu não tinha nada. Choro de raiva de todos os médicos que me fizeram exames inúteis que nunca acusaram nada. Choro de raiva de mim mesma, por não ter gritado mais alto e mais cedo, e por em determinada altura ter quase desistido de acreditar em mim. Se tudo tivesse sido diferente o desfecho hoje poderia ser outro! 

Eu sei, consegui o que muitas mulheres com Endometriose não conseguem e gerei vida no meu corpo doente. E sou grata por isso, todos os dias. E eu sei também que a adopção é uma possibilidade igualmente válida para lhe dar um irmão. Eu sei de tudo isso. Mas continua a doer. E dói um bocadinho todos os dias, para a vida toda!