Abraça o teu filho todos os dias. 

Independentemente do dia que tiveste, se estás triste, cansado, stressado, apressado ou irritado, abraça o teu filho. Antes de ele se deitar fecha os olhos e abraça-o por um longo período de tempo. 

Deixa que todas as tuas fortalezas se quebrem nesse abraço e sente a serenidade que esse momento traz ao teu dia. Parece magia! 

A vida passa num sopro, os anos correm-nos entre os dedos e se há algo que nenhum de nós conhece é o dia de amanhã. 

É por tudo isto que te digo: abraça o teu filho todos os dias, com calma e com alma. Sem pressas. Esse abraço ficará gravado no teu corpo até ao próximo e servirá de bateria sempre que as forças te faltarem! Para ele, é só o melhor presente que lhe podes dar, para toda a vida! 

Quando os anos passarem e ele for adulto não se vai lembrar dos brinquedos que teve. Não se vai lembrar das vezes em que te pediu mais um lego e tu disseste que não podia ser. Mas acredita, ele vai lembrar-se sempre da forma como tu estiveste lá para ele. Ele vai lembrar-se dos abraços que deste, da forma como lhe falaste, do colo que sempre ofereceste e de todas as vezes em que lhe disseste que nada no mundo era mais importante do que ele. 

Não tenhas medo. Não tenhas vergonha. No amor não há vergonhas. Há amor! 

Nunca será o abraço que dás e o sorriso que ofereces que te tirará o respeito que mereces. Nunca! 

Eu sou daquelas pessoas que está sempre a dizer às meninas portadoras de Endometriose que entram em contacto comigo que devem ter tempo para si, cuidar de si, relaxar, etc mas depois não sigo esse conselho! Nos meus anos, em Outubro, recebi um voucher para ir ao Spa e já estamos quase em Maio e só agora [finalmente] decidi que tinha de ir. Hoje de manhã dediquei duas horas a mim mesma, num lugar fantástico aqui pertinho mas que eu ainda não conhecia.

Estive no Spa do Hotel das Termas de Monte Real. O espaço é lindíssimo e assim que passamos o portão de entrada começamos logo a respirar ar puro e a sentir serenidade. À volta há imenso espaço verde, com um pequeno lago, bancos e até um parque infantil para os mais pequenos. Neste espaço em cada terapia há um convite ao relaxamento, em cada tratamento há uma ponte para o bem-estar. 

Foram duas horas maravilhosas em que consegui desligar, relaxar e cuidar do meu corpo num ambiente de muita tranquilidade e silêncio. Fiz sauna, banho turco, jacuzzi, um banho de leite [extremamente relaxante e hidratante] e uma massagem cranio facial para terminar em beleza. Nunca tinha feito nenhuma massagem assim, mas é extremamente relaxante e revigorante. Todo o espaço envolvente é muito agradável e temos ainda à nossa disposição espreguiçadeiras para relaxar, chá quente e água aromatizada.

O pior destas coisas é que uma pessoa habitua-se rapidamente e sai de lá já a pensar que será óptimo voltar e já a planear quando isso será possível e de preferência levando o mais que tudo! Se são de Leiria ou arredores, peçam um mimo destes como prenda de aniversário porque vale muito a pena. Se são de longe e planeiam férias para estes lados, têm aqui um Hotel lindíssimo totalmente renovado, com um espaço envolvente maravilhoso, com acesso a este spa e com uma piscina exterior fantástica! 

Este NÃO é um post publicitário mas gostei tanto do espaço que achei que merecia a referência aqui no blogue. Espero que gostem!

Este não é um blogue sobre carros nem lifestyle, mas a verdade é que eles também fazem parte do nosso dia a dia e ter um carro adaptado às nossas necessidades é fantástico! Nós moramos perto da cidade, mas numa zona já fora da zona urbana, e em termos de transportes existe um mísero autocarro de manhã e outro ao fim do dia. Ir a pé a algum lado é possível se for sozinha e sem "carga", mas é inviável dizer que vou comprar pão ou fruta a pé porque teria pela frente uns 40minutos de caminhada para cada lado, que incluiria várias subidas puxadas. Por isso, para nós os carros são mesmo bens necessários!

Antes de mais quero esclarecer que ninguém me pediu para escrever nada nem me pagaram para o fazer. Estou a fazê-lo porque alguns dos meus seguidores me pediram para dar feedback sobre o carro e porque efectivamente quero fazer esta partilha convosco! 

Em 2014 quando soubemos que íamos ser pais percebemos automaticamente que isso representaria trocar um dos carros. Um era desportivo e o outro era comercial. Como bom Português deixámos a escolha e a compra já para uma fase em que aqui a menina já tinha um andar de pinguim. Dentro do nosso orçamento seleccionámos algumas marcas e fomos ver e experimentar alguns carros. Houve algumas marcas que nos desagradaram logo de imediato. Umas pelas características dos carros que não tinham bagageira onde se conseguisse enfiar o carrinho de bebé e outros pelos comerciais que nos atenderam. Não sei se já alguma vez vos aconteceu, mas nesta fase tivemos um vendedor que pura e simplesmente se borrifou para nós e não mostrou interesse em vender-nos nada. Ainda hoje me questiono se teremos lá ido com ar demasiado pelintra. Possivelmente sim!

A nossa escolha foi então o acabado de lançar Citroen C4Cactus. Gostámos do design irreverente do carro, da sua leveza e condução e do espaço interior. Como as possibilidades de combinações de cores eram variadas criámos o nosso carro à nossa medida e estilo. Só havia um problema, estávamos em Junho ou Julho, a Bianca nascia em Agosto e só havia carros para entrega em Outubro. E foi aí que nasceu a nossa relação de simpatia com a Sacel, que ficou sem um dos carros de demonstração para nos vender [que por sorte estava precisamente com tudo o que queríamos!].

O carro nunca deu nenhum problema, mas houve uma vez em que fiz uma azelhice e fiquei com a embaladeira de um dos lados do carro toda pendurada. Fui de imediato à oficina da Sacel e em menos de trinta minutos tinha o problema resolvido. 

Recentemente foi lançado o novo C4Catus e telefonaram-me para me convidar a experimentar o carro durante o fim-de-semana. Adorei a ideia e claro que aceitei! Para quem conduz todos os dias um, é engraçado perceber as melhorias que foram feitas. De um modo geral, o novo modelo é semelhante ao anterior, embora as linhas deste sejam mais bonitas [na minha opinião!]. A maior diferença entre o "velho" Cactus e o novo está na ausência dos "airbumps" laterais, que para mim foi um factor decisivo na compra de 2014. Acho que o torna completamente diferente de tudo o que existe no mercado, mas pelos vistos esta aceitação não foi unanime e foi necessário reformular.


Neste C4Cactus o conforto foi uma das missões. É evidente que os bancos são mais confortáveis e a insonorização do habitáculo é surpreendente. Se nas curtas viagens do dia-a-dia estes já são factores que fazem a diferença, para quem precise de fazer trajectos consideráveis é maravilhoso. Não vou entrar em detalhes sobre os quais não percebo nada, para isso deixo-vos em baixo alguns links que podem consultar, quero apenas partilhar que continuo a sentir que esta foi a escolha acertada para nós e que não trocarei o meu Cactus por outro carro muito facilmente! Aliás, se a Citroen me fizer um modelo exclusivo com os airbumps do modelo antigo mas as restantes características do carro novo, sou menina para pensar no assunto!

Obrigada à Sacel por me receber sempre tão bem, por esta oportunidade e especialmente pela lavagem do meu carro. Sou menina de não gastar água de forma desnecessária, por isso deixo sempre esta tarefa para vós nas revisões anuais!

Turbo - Chegou o novo Citroën C4 Cactus

Observador - Tudo o que precisa saber sobre o novo C4 Cactus

Observador - Revolução! Novo C4 Cactus é barato e parte a loiça

Motor 24 - Citroën C4 Cactus renovado

Quando iniciamos esta caminhada no mundo da maternidade a vontade de recorrer ao suporte social faz muitas vezes com que nos juntemos a muitos grupos sobre o tema nas redes sociais. Comigo não foi diferente. Mas cheguei a uma fase em que percebi que efectivamente o benefício de estar nesses grupos não era assim tão grande tendo em conta a informação muitas vezes completamente equivocada que é partilhada. Sei que quem responde às outras mães, partilhando o que consigo resultou em determinada situação ou fazendo outro tipo de sugestões, o faz sempre com a melhor das intenções e com a convicção de que o que está a partilhar é correcto e será útil para uma mãe em desespero. Mas a verdade é que nem sempre é assim e são muitas as vezes em que os conselhos dados chegam a ser perigosos. 

Os anos passaram e por diversos motivos, acabei por me voltar a juntar a um ou outro grupo, para além de ter criado o grupo fechado do blogue. E voltei a este mundo por dois motivos, o primeiro porque me serve de inspiração para escrever no blogue perceber as dificuldades porque passam as outras mães, e o segundo, porque sempre que me é possível, e tenho a certeza que posso ajudar naquele assunto, responder àquela mãe que se sente perdida. 

E como um dos assuntos que gera mais angustia aos pais são as noites mal dormidas, hoje quero escrever um pouco sobre isso. Não tenho fórmulas mágicas, porque ainda hoje, há noites em que a minha filha acorda ou vai para a nossa cama. Mas há algumas coisas que estes três anos e meio já me foram ensinando. 

Um das maiores aprendizagens que fiz é que tal como nós adultos somos todos diferentes, também os bebés são todos diferentes. Numa mesma família, com as mesmas rotinas, com os mesmos hábitos, um filho pode ter um ritmo e umas dificuldades e o outro filho ser totalmente diferente. Não há regras. Não há guião. E isso é muito importante perceber. Porque é quando se fazem as comparações que surgem as maiores angustias. É quando alguém diz "o meu filho com 2 meses dormia a noite" que a mãe que já não dorme 6 horas seguidas há 12 meses vai pôr em causa o seu papel como mãe. Cada bebé é único. É especial. Tem o seu ritmo e não há fórmulas mágicas e muito menos universais! 

Nos primeiros tempos de vida do bebé é perfeitamente normal que ele acorde de 3 em 3 horas para se alimentar. Seja dia seja noite. É perfeitamente normal que ele chore se o tentarmos deitar sozinho na alcofa ou no berço. Ele está ainda a habituar-se à vida fora do nosso útero. Está a habituar-se ao mundo exterior, a não ter contacto constante connosco. Ele sente-se desamparado. Assustado. Perdido. É normal que se acalme quando lhe damos colo. Quando o embalamos. Quando falamos com ele. É perfeitamente normal se ele só adormecer nos nossos braços ou em cima do nosso peito. E não, não estão a criar maus hábitos, estão a transmitir confiança. Estão a dizer ao vosso filho que ele saiu do seu ninho seguro mas que vocês continuam ao lado dele e estão ali para ele. 

Nesta primeira fase não há gotas mágicas, não há shampôs milagrosos, não há mezinhas especiais e não há truques. Nesta primeira fase só pode haver amor, colo, peito, embalo, tempo e protecção. Só, e apenas isso! O único segredo que posso dar-te e o único conselho sábio que tenho para ti é para que quando o teu bebe dorme tu esqueças a casa, a roupa e o que mais houver. Dorme com ele e descansa♥

Este é um blogue de maternidade, eu sei e prometo que não me vou esquecer disso nem encher isto de reviews de produtos de beleza. Mas a verdade é nos últimos meses esta mãe que há alguns anos se tinha esquecido que cuidar da nossa imagem é tão importante como cuidar da saúde e da mente, começou também a dar uns retoques exteriores. 

Calma pessoas, não fui tirar nada em excesso nem pôr nada em falta! Tenho a minha dose de cirurgias por necessidade e saúde e não me meto nessas andanças [nada contra quem o faz!]. A verdade é que o uso de alguns produtos de beleza pode mesmo fazer diferença no aspecto da nossa pele. Como sabem comecei 2017 com uma luta contra as minhas manchas na cara, e já vos falei disso algumas vezes, mas esta foi apenas uma porta aberta para começar a interessar-me também pelo mundo da beleza, começar a ler algumas coisas sobre o assunto e começar a ter vontade de experimentar mais do que os meus produtos anti-manchas. 

Como a linha anti-manchas que escolhi foi da Oriflame, e para a comprar com desconto me inscrevi na empresa como Assessora, acabei por me apaixonar verdadeiramente pelos produtos e por começar lentamente a usar outros. E sim, agora o problema é mesmo refrear a vontade de experimentar tudo! 

Nunca fiz posts só para falar de produtos de beleza e sinceramente não é o tipo de posts que me rouba muita atenção em blogue alheio, por isso se isto ficar ao nível do deprimente em termos de qualidade, perdoai a minha falta de jeito. Sim?!

Deixo-vos os preços dos produtos para terem uma ideia, mas não comprei nenhum deles aos preços abaixo. Escolho sempre quando estão em promoção no catálogo e como me tornei assessora ainda tenho 30% de desconto nos mesmos. 

Já usei vários produtos da Linha NovAge e são realmente surpreendentes. A grande maioria da linha está patenteada e tem uma qualidade equivalente a produtos de farmácia.

MicroEsfoliante NovAge - Preço: 22,00€
Formulado para limpar profunda e suavemente, remove as células cutâneas mortas, maquilhagem, impurezas e excesso de sebo da superfície da pele. Limpa os poros e deixa a pele instantaneamente radiante, suave, hidratada e refrescada. Estou a usar uma a duas vezes por semana, e a verdade é que adoro.

Pore and Line NovAge - Preço: 35,00€

Este Pore and Line foi daquelas experiências que nunca mais consegui deixar de usar. Mesmo que não saia de casa, mesmo que não coloque base, este não falha. O toque com que a pele fica é indiscritível e os poros ficam logo mais fechados. Suave e ligeira, esta fórmula semitransparente é fácil de espalhar e serve de pré-base porque o efeito da base depois dele é completamente diferente. Fica muito mais uniforme. Se algum dia deixam de fazer este menino, fico extremamente irritada! 

Bright Sublime NovAge - Preço: 176,00€
Este conjunto já fez parte de um outro post só sobre as minhas manchas. Já estamos em Abril e o único produto que já terminou foi o sérum. E sim, eu faço a utilização certinha duas vezes por dia! Esta gama consiste num conjunto de seis produtos concebidos para atuarem em harmonia e proporcionar os melhores resultados. A linha é óptima, o aspecto da pele está melhor, mais luminoso, mais hidratado, mais cuidado e se colocar base já consigo manter um aspecto mais uniforme da cor da minha pele. O que para mim era impensável o ano passado. Estou sem manchas? Não, não estou e nunca vou ficar porque são muitos anos de disfunções hormonais, de sol sem proteção e de falta de cuidados. Mas a verdade é que já não tenho o mapa mundo tão definido na testa e só isso me deixa bastante feliz!

Quando terminar os produtos todos ainda estou indecisa se volto a apostar na gama anti-manchas ou se começo uma adequada à minha idade e aos primeiros sinais de envelhecimento. Vejo muitas vezes em grupos perguntas do género "tenho rugas à volta dos olhos, que creme devo usar?!". A verdade é que não há respostas taxativas para isso. A resposta depende de vários factores como o problema que queremos corrigir, a idade e o tipo de pele. E muitas vezes a situação não será só atenuada com apenas um creme. As gamas completas não existem para nos tirar minutos de vida quando queremos ir dormir, existem para potenciar os resultados. Assim como a aplicação de um creme não fará o mesmo efeito se a pele não estiver devidamente limpa! Já viram as coisas que esta menina aprendeu nos últimos meses?!

Base de Cor Age Defying Giordani Gold - Preço: 27,00€
Se durante imenso tempo não usei cremes, então base era para esquecer. Comprei uma no Lidl há uns meses mas colocar aquilo ou nada era mais ou menos o mesmo. Acabou por ir fora quase cheia porque tinha passado a validade. Depois recomendaram-me esta e decidi arriscar. A verdade é que adoro e é mesmo raro o dia em que saia de casa sem usar base! Mesmo sem o Pore and Line a cobertura é muito boa e ela fica muito uniforme, mas então com o Pore and Line primeiro, fica maravilhosa!

Pérolas Iluminadoras Giordani Gold - Preço: 29,00€
Sempre fui muito branquinha, mas agora desde que comecei os tratamentos anti-manchas e evito a exposição directa ao sol é que fiquei a irmã gémea do copo de leite. E por isso, depois da base dou sempre uma corzinha com estas pérolas que para além de serem óptimas têm um cheiro maravilhoso!


E pronto, por hoje é tudo. Já experimentei mais alguns produtos mas o post já está ao nível de um folheto de promoções e não vos quero maçar. Se quiserem mais posts destes digam nos comentários e se não quiserem e me apetecer escrever, paciência, saltem por cima [ahh que fofa que eu estou hoje!]. Se tiverem alguma dúvida sobre algum dos produtos, ou sobre as gamas mais adequadas à vossa pele ou sobre como os podem comprar com desconto e receber directamente em casa, mandem mail aqui a Mãe responde: maecomotu@gmail.com

Boa semana e cuidem de vocês. Eu sei que às vezes queremos é ir para a cama ou dormir mais cinco minutos de manhã mas a verdade é que a forma como depois nos sentimos connosco e com os elogios que começamos a receber vale esses minutos de sono!