Oh Tia dá bolinho?

25 de outubro de 2015

Ontem apeteceu-me começar a fazer algumas experiências para o dia de todos os santos, mais conhecido em algumas localidades por dia do bolinho.  Como sempre queria uma opção saborosa e sem açúcar e foi isto que me surgiu! 

O pai [sempre o meu principal crítico, no bom sentido!] provou um e achou pouco doces, mas depois dei com ele a comer outro e mais outro e mais outro... De manhã trouxemos o frasco para o sofá e quando a princesa acordou da sesta agarrou o frasco e foi com ele ao pai enquanto fazia sinal com a boca de que queria comer. A verdade é que o paladar dela nunca me serve de crítica, porque a pequena come tudo tudo o que eu lhe faço! Mas parece que desta vez também ficou muito satisfeita com esta novidade! Pessoalmente fiquei satisfeita com o resultado, só acho que deveriam ter levado o dobro da gordura para ficarem mais fofos e nos ingredientes já colocarei a quantidade que acho correcta. Atenção que o meu paladar já se está a desabituar ao doce e por isso acredito que para a maioria das pessoas estas maravilhas precisem de um pouco de açúcar, mas quero acreditar que para os miúdos estão óptimos! 

Ingredientes
2 Batatas doces médias
2 Maçãs
3 Tâmaras
1 Ovo
2 Paus de canela
1 Clh/chá de fermento
1 Clh/chá de canela em pó
4 Clh/chá de manteiga [usei magra e sem sal que é a que usamos cá em casa]
1 Chávena de farinha de centeio integral
2 Chávenas de farinha de trigo

Nota: Se desejarem colocar açúcar substituam a farinha branca pela quantidade de açúcar que desejarem. Ou seja, se puseram meia chávena de açúcar, coloquem uma e meia de farinha. Pessoalmente, ao usar açúcar optaria por açúcar de côco ou mel [no caso de bebés com mais de 2 anos].

Preparação 
Ligar o forno a 180º. Descascar as maçãs e as batatas e cortar em pedaços, juntar dois copos de água, os dois paus de canela e as tâmaras e levar ao lume até estarem cozidas. Escorrer a água e reservar. Retirar o caroço das tâmaras e passar com a varinha mágica até obter um creme. Juntar a água da cozedura reservada e mexer bem. Juntar a canela em pó e a manteiga. Esperar que arrefeça ligeiramente e juntar o ovo. Juntar a farinha de centeio e o fermento e mexer bem. Depois adicionar a farinha de trigo e mexer bem com as mãos. Nesta fase já deve ser possível formar bolas de massa com as mãos. Se sentirem dificuldade vão enfarinhando as mãos para ajudar. Formar pequenas bolas e colocar num tabuleiro forrado com papel vegetal, achar ligeiramente com a palma das mãos porque depois ganharão altura no forno. Levar ao forno cerca de 20 minutos até estarem cozidas. Não contei quantos bolinhos obtive no final mas enchi o frasco de vidro e tive de guardar alguns noutro local. Por isso calculo que tenha rendido cerca de 30 unidades. 

Espero que gostem de mais esta receita e que seja aprovada pelos vossos pequeninos! Bom apetite e bom Domingo! 

Nada se estraga, tudo se transforma!

16 de outubro de 2015


Quantas vezes não olhamos para a fruteira e vemos algumas peças de fruta que foram ficando para último na nossa escolha? Esta semana aconteceu-me isso. Tinha 5 maçãs a ficar enrugadas que foram sendo preteridas porque eram enfarinhadas. Sem grandes pretensões decidi cortá-las em pedaços e cozê-las com um pouco de canela em pó e uma chávena de água. O resultado final teve três utilizações diferentes. 

Puré de maçã e canela

Nada mais simples do que fazer um puré de fruta. Depois de cozidas escorri a água [que reservei] e passei tudo com a varinha mágica. Ao almoço separei mais ou menos duas colheres de sopa e ofereci como sobremesa à princesa da casa.
Outra utilização possível deste puré de fruta é adicionar a iogurte natural [opto pelos não açucarados] ou creme vegetal [tenho escolhido os naturais da Alpro porque tem apenas 7% de soja na sua composição] e servir como lanche. Por cá é um dos lanches favoritos da pequena. 

O meu arroz "doce"

Por fim, para utilizar o resto do puré decidi inventar uma espécie de arroz doce. Num tacho juntei a água de cozer as maçãs [uma chávena de água] ao puré que restava [calculo que seja uma média de 3 maçãs pequenas] e adicionei uma chávena de café de arroz. Juntei duas tiras de casca de limão e um pau de canela e deixei que o arroz cozesse enquanto ia mexendo com alguma frequência. O resultado final foram duas taças como esta. Baby B. deliciou-se e desta vez o pai só não comeu mais porque a filha não deixou ♥

A consistência e o sabor não é nada similar ao tradicional arroz doce [que pessoalmente não aprecio e nunca comi por causa do leite] mas acaba por ser uma sobremesa simpática e saciante para aqueles dias em que nos apetece mesmo alguma coisa diferente e reconfortante. Como o pai achou que podia ser um pouco mais doce já estou a magicar uma versão mais composta.
Espero que gostem e que os vossos pequenos apreciem estas sugestões! 

Mousse de abacate

15 de outubro de 2015



Esta semana comprei pela primeira vez abacate. Nunca me tinha despertado interesse e curiosidade e sinceramente acho que nunca tinha provado, mas como vejo várias sugestões que o incluem decidi experimentar. 

A minha primeira experiência foi uma mousse de abacate que a princesa adorou e devorou. Decidi fazer esta experiência nesta semana porque ela tem andando com falta de apetite e comido muito pouco e achei que esta seria uma boa opção para lhe dar a fruta. E resultou!

Ingredientes
1 Abacate
2 Pêras maduras
1 Colher de chá de farinha de alfarroba
1 pitada de canela

Preparação
Descascar as pêras e o abacate e partir em pedaços. Passar com a varinha mágica até obter um creme. Adicionar a farinha de alfarroba e a canela e misturar bem! Colocar algum tempo no frio antes de servir.

Por cá e com estas medidas deu para duas vezes para a princesa. Coloquei no frigorifico e estava igual  no dia seguinte, por isso penso que pelo menos 24h no frigorífico aguenta perfeitamente.

Uma sobremesa diferente, saborosa, simples e rápida de fazer. O que se pode pedir mais? Para os adultos gulosos podem adicionar um pouco de mel ou um bocadinho de açúcar de côco, mas eu pessoalmente achei que não havia necessidade. Experimentem e digam-me de vossa justiça!

Pela internet encontram várias versões de receitas com acabate e farinha de alfarroba mas todas elas levam vários ingredientes como queijo e leite. Como sabem eu sou adepta da simplicidade e gostei do resultado final!

Muitas mães me têm perguntado a partir de que idade se pode dar a alfarroba. Pessoalmente nunca perguntei ao pediatra porque só introduzi depois dos 12 meses. Pelo que li sobre a alfarroba é muito pouco alergénica, pode é causar prisão de ventre. De qualquer forma, se quiserem oferecer antes dos 12 meses consultem os profissionais de saúde que vos acompanham. 

Um beijinho e boas experiências ♥

Quando tens um filho doente...

Dizem que as mães têm super-poderes. Dizem que só as mães conseguem fazer e pensar em mil e uma tarefas ao mesmo tempo. E isso só mesmo alguém com super-poderes. Mas quando temos um filho doente parece que os super-poderes fogem por artes mágicas. Quando tens um filho doente perdes os super-poderes todos. A casa fica um caos, a roupa acumulasse, a vontade de cozinhar desaparece e nem os nossos beijos e o nosso colo têm poderes curativos. Quando tens um filho doente, também ficas um bocadinho doente. E só não ficas mais porque não podes, não te permites ficar. Quando tens um filho doente o coração perde metade do volume e o cérebro trabalha com metade da eficácia. Quando tens um filho doente querias mesmo ter super-poderes, porque tudo o que uma mãe quer é ficar doente em vez do filho. Quando tens um filho doente precisas de respostas. Não te interessa se a febre tem um dia ou tem três. Quando tens um filho doente precisas de saber o que ele tem e como o podes ajudar. Quando tens um filho doente não precisas que te digam que ele está bem. Tu sabes que ele não está porque só tu conheces aquele olhar. Quando tens um filho doente não precisas que te digam que é mesmo assim, que é normal, que faz parte, que está a ganhar imunidade. Que se lixe a normalidade. Que se lixe a imunidade. O teu filho está doente e o teu coração está partido. Quando tens o teu filho doente não precisas que o pediatra te diga que tens de te habituar a isso. Precisas de respostas. Precisas de compreensão. Precisas de respeito, porque o teu filho está doente, e o teu coração está partido. Quando tens um filho doente, o mundo pára e não te interessa, porque os super-poderes fugiram e o teu coração está partido!

Papa de alfarroba

13 de outubro de 2015

Cada vez que vou ao supermercado gosto de trazer algum ingrediente novo para experimentar. Aqui há dias dei de caras com a farinha de alfarroba que veio comigo e permaneceu na despensa arrumadinha umas duas semanas.

Finalmente decidi utiliza-la e a primeira receita que fiz foi uma bela papa caseira. A pequena adorou, delirou e sujou-se toda! Maravilha ♥

Entretanto fiz algumas pesquisas sobre a alfarroba e descobri o blogue Mundo da Alfarroba onde podem perceber a qualidade nutricional da mesma e descobrir algumas receitas maravilhosas. Vale a pena a visita!
Ingredientes
1 Clh/chá de farinha de alfarroba
Clh/sopa de aveia
1 Banana
150ml água

Preparação
Cortar a banana em pedaços e juntar todos os ingredientes num tacho, levar a lume brando e ir mexendo ocasionalmente durante cerca de 15 minutos. Se desejarem, no fim é passar com a varinha mágica. Se o bebé já comer bem pedaços, basta ir mexendo com as varas. 

Na Bimby
Colocar todos os ingredientes na Bimby, vel. 1, temp. 70º durante uns 15m. No fim é colocar alguns segundos na velocidade 4 ou 5, se desejarem deixar tudo num creme mais homogéneo. 

Espero que gostem de mais uma receita simples e saborosa para um lanche saudável e diferente!

Conhecendo novos Blogs

11 de outubro de 2015
[Foto retirada do Blogue Made by Choices]

Fui desafiada pela Vânia do blogue Made by Choices para responder a um desafio cujo objetivo é falar um pouco sobre nós, pessoas reais que estamos atrás de um blogue. Não podia deixar de aceitar este desafio e por isso deixo aqui as minhas respostas.

1. O que te levou a começares este blog?
Já sou blogger há vários anos. Tive há uns anos um blogue sobre o meu dia-a-dia mas que a determinada altura da minha vida deixou de fazer sentido para mim. Escrevia de forma superficial, apenas para fazer posts e manter a comunicação activa com os meus seguidores. Depois de encerrar esse projecto, criei o Crónicas da Minha Vida, com textos mais longos, mais profundos, sem timings, sem obrigações e onde fui partilhando também vídeos, músicas e textos que me inspiravam. Quando descobri que estava grávida e comecei a perceber que este era um mundo maravilhosamente vasto no qual eu precisava de mergulhar de forma profunda decidi criar o MãemeQuero. No fundo, achei que as descobertas que ia fazendo faziam sentido ser partilhadas. Depois, com o nascimento da princesa, com o aumento de seguidores especialmente na página do facebook, comecei a tornar-me mais activa e a ter um gosto especial por escrever e comunicar com as pessoas que me seguem e nos acompanham com tanto carinho. 

2. O que de melhor o blog tem trazido para a tua vida? Porquê? 
Tem sido uma motivação extra para ler mais, para me informar mais e pensar e repensar ainda mais as escolhas que faço no que à maternidade diz respeito. Permitiu-me conhecer pessoas inspiradoras, com as quais aprendo muito, diariamente e permitiu-me também ter contacto com pessoas menos inspiradoras, que no fundo também têm uma função importante que é a de nos mostrar o que e como não queremos ser. 

3. Como concilias a tua vida pessoal com o Blog? 
No fundo o blogue faz parte da minha vida [ou a minha vida fará parte do blogue ?]. O Blogue acaba também por ser o meu livro de apontamentos, onde regresso várias vezes para recordar aprendizagens e para me inspirar para novas receitas.

4. Onde encontras inspiração para os conteúdos do teu blog? 
Como tudo o que escrevo no blogue faz parte do meu [nosso] dia-a-dia, a única coisa que me falta descobrir é como encontrar mais tempo para colocar tudo por escrito e poder partilhar!

5. O que te faz manteres-te motivada e seres consistente no teu trabalho de blogger?
No fundo as pessoas queridas que me seguem, que comentam os posts, que me fazem perguntas, que me pedem conselhos e às quais este blogue e minha forma de viver a maternidade acaba por inspirar.  
6. O que te leva a seguir um blog?
Sigo um blogue quando o global dos conteúdos partilhados me interessa, quando gosto a forma como é escrito e quando a imagem global do blogue é inspirador e chamativa. Gosto de blogues com aspecto "clean". Acho que neste mundo online às vezes o menos é mais. 

7. Quais os 3 conselhos que darias a quem gostava de começar um blog? 
A opinião dos nossos seguidores é muito importante, mas se aquilo que escreverem e partilharem for apenas para agradar os outros, num determinado momento das vossas vidas deixará de fazer sentido e o investimento feito ficará perdido. Se é para ser que seja com alma, com corpo e com amor! 

8. Como imaginas o teu blog daqui a 3 anos? 
Daqui a três anos imagino posts onde escreverei Little B. em vez de Baby B., imagino posts com fotografias mais bonitas e mais profissionais [quem sabe não arranjo tempo para investir nesta área?!], imagino o blogue com um logo profissional e super catita e imagino que o blogue terá um canal no youtube e que alguns posts escritos serão transformados em vídeos [já anda em maturação esta parte, mas confesso que ainda não trato a câmara por tu e tenho de trabalhar o meu lado envergonhado!]. 

9. Se pudesses mudar algo no mundo o que seria?
Mudaria mentalidades. Sem mudarmos mentalidades e ideologias é impossível mudar mais alguma coisa!

10. Se pudesses viajar no tempo, escolhias ir para o passado ou para o futuro? Porquê?
Ficava precisamente onde estou. O passado já passou e cumpriu o seu propósito. O futuro só fará sentido depois do dia de hoje. 

Instruções para participar nesta TAG: 
1 – Responder às perguntas realizadas por quem te nomeou; 
2 – Podem criar 10 perguntas diferentes ou apenas algumas ou usar as mesmas; 
3 – Marcar 3 a 10 pessoas para responderem a essas perguntas e, claro, avisá-las da nomeação. 

Deixo aqui as perguntas: 
1. O que te levou a começares este blog? 
2. O que de melhor o blog tem trazido para a tua vida? Porquê? 
3. Como concilias a tua vida pessoal com o Blog? 
4. Onde encontras inspiração para os conteúdos do teu blog? 
5. O que te faz manteres-te motivada e seres consistente no teu trabalho de blogger? 
6. O que te leva a seguir um blog? 
7. Quais os 3 conselhos que darias a quem gostava de começar um blog? 
8. Como imaginas o teu blog daqui a 3 anos? 
9. Se pudesses mudar algo no mundo o que seria? 
10. Se pudesses viajar no tempo, escolhias ir para o passado ou para o futuro? porquê? 

 Os Blogs que marco com esta TAG para responderem as 10 perguntas são:
Às nove no meu blogue - O meu blogue favorito há muitos anos. Aquele onde vou diariamente buscar inspiração para tudo. 
A Mãe é que sabe - O blogue de maternidade que mais aprecio porque as Joanas são umas queridas, descontraídas e pertecem ao clube das mães de carne e osso.
Leves e Ausentes - Provavelmente o blogue que sigo, leio e comento há mais anos.