Workshop - Amamentação 1

19:21



Ontem foi dia de participar num workshop sobre amamentação promovido pela Mamãs e Bebés. Antes de engravidar não tinha noção nenhuma sobre a importância da amamentação para a saúde e bem-estar do bebé e da própria mãe. 

Nunca fui amamentada e tal como a maioria das pessoas na nossa sociedade cresci rodeada de mitos sobre esta temática. Felizmente, desde o início da gravidez que me quis informar e preparar para uma das tarefas mais importantes dos primeiros meses de vida do bebé. Acredito que estar preparada e consciente das escolhas que quero fazer será uma mais valia quando chegar o momento.

Este é um tema a que vou regressar aqui no blog. Para já deixo  duas referências para leitura sobre esta questão que considero serem bastante importantes e esclarecedoras. Recomendo vivamente uma passagem atenta pelo site SOS Amamentação e pelo Vamos dar de Mamar. Ambos apresentam informação de excelente qualidade e bastante útil e têm uma linha de apoio disponível onde as mães podem tirar dúvidas, assim como contactos de conselheiras de amamentação por zonas do país.


Porquê amamentar?

Para o bebé o aleitamento materno é de extrema importância:


  • Digestão mais fácil; 
  • Reforça os laços afetivos com a mãe; 
  • Previne infecções gastrointestinais, respiratórias e urinárias; 
  • Tem um efeito protetor sobre as alergias;
  • Permite uma melhor adaptação a outros alimentos; 
  • Favorece o desenvolvimento mental do bebé; 
  • A longo prazo, ajuda na prevenção da diabetes e de linfomas.

Para a mãe o aleitamento materno também traz diversas vantagens:


  • O útero regressa ao tamanho original mais rapidamente; 
  • Ajuda a mulher a voltar mais rapidamente ao peso que tinha antes da gravidez; 
  • A mãe que amamenta sente-se mais segura e menos ansiosa; 
  • Menor probabilidade de ocorrência de cancro da mama e do ovário; 
  • Menor probabilidade de desenvolvimento de osteoporose.
Para além de todas estas vantagens que se mostram saudáveis, a amamentação é uma opção económica e ecológica! 

Relativamente ao workshop promovido pelo site Mamãs e Bebés achei bastante interessante e um bom ponto de partida para abrir mentes e eliminar mitos sobre esta questão. Gostei ainda dos presentes que nos foram gentilmente oferecidos! Este é um tema a que irei retomar mais a frente aqui no blog para partilhar algumas das precauções que já tenho vindo a tomar e algumas das escolhas que já fiz para me preparar para esta etapa tão importante!



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3 comentários

  1. Muito interessante!
    Já deu para aprender algo hoje. Hehehe
    Sabia que haviam benefícios mas nunca pensei que fossem tantos e realmente tão importantes.
    Bjs

    PS: acabei por deixar também o blog do sapo :)

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    Respostas
    1. Olá,
      Qual é o endereço do blog novo então? Pelo perfil não consigo lá chegar :)
      Beijos

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    2. Ah pois, cabeça a minha... :)
      http://maeumdia.blogspot.fr/

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